प्रतिरोध प्रशिक्षण कसरत आज शरीर के लिए उपयोगी संकेत एटीपी कार के लिए गैसोलीन की तरह है, जिसमें यह विशिष्ट ईंधन सब्स है

prtirodh prshikshan kasarat aaj sharir ke lie upyogi snket etipi kar ke lie gaisolin ki tarah hai, jismen yah vishisht eendhan sabs hai

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